Diecimila passi nel parco
La natura offre occasioni di creatività e sensazioni di libertà.
È impossibile un’attività del corpo, senza una presa di coscienza con la natura.
E la più diretta è la presa di coscienza con la terra sulla quale camminiamo.
Il corpo ha bisogno di almeno 5mila passi, lenti, al giorno.
Nei cortili e giardini di erba spontanea di Rara Factory, facciamo insieme diecimila passi, circa 2 ore di percorso.
Alterniamo il passo lento a un ritmo più sostenuto, esploriamo l’ambiente, cambiando anche l’orientamento del corpo, prendiamo contatto con il paesaggio circostante, facciamo affiorare sensazioni piacevoli e lasciamo andare via stanchezza e stress, e soprattutto respiriamo bene.
Percorso con un operatore, numero consentito da 2 fino a 10 persone.